Метаболитен синдром – кой е застрашен и как да намалим риска?
Ако Вие или Ваш близък имате наднормено тегло или страдате от затлъстяване, следващите редове ще Ви бъдат от полза. Много често нарушенията на теглото се съпътстват от метаболитни нарушения – нарушена обмяна на въглехидратите, нарушена липидна обмяна, артериална хипертония. Те пък от своя страна водят до повишен риск от захарен диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания […]
Преяждане? Какво знаем за него и може ли да е болест?
Може ли преяждането да бъде болест и до какво води? Всеки от нас, има моменти, когато похапва повече, ни хиперфагията е заболяване, което е класифицирано като такова през 2013 година и трябва да се лекуват. Ако това разстойство бъде диагностицирано на време и лекувано, може да се постигне по-голям ефект по отношение на контрола на […]
Най-важното, което трябва да знаем за измерването на телесния състав
Едно от първите и най-важни неща, които човек трябва да направи, когато иска да подобри здравето и външния си вид, е да разбере какъв всъщност е неговият телесен състав. Знанието за това от колко мазнини, мускули и вода сме изградени, колко калории изгаряме в покой и как работи нашият метаболизъм, е от съществено значение за постигането на […]
Вредно ли е бързото отслабване?
Летният сезон обикновено е периодът, в който всеки от нас обръща най-много внимание на това как изглежда – дали е във форма или пък има излишни килограми, които го притесняват. И когато лятната ни отпуска наближи, всички започваме да мислим как по-бързо да се приведем във вид, който ни удовлетворява. Разбира се, веднага след като […]