Тук ще намерите път към стабилна хормонална и метаболитна хармония през медицинска грижа, хранене и разбиране на тялото Ви. Индивидуална работа, програми, курсове и ресурси на едно място.
Как работи Хормонална Хармония
Приложими решения
Хормонална Хармония е авторски метод за цялостен подход към хормоналното и метаболитното здраве.
Той съчетава медицинската експертиза с индивидуални промени в храненето, съня, движението и грижата за автономната нервна система.
В работата ми отправната точка е качественият и пълноценен живот във всичките му аспекти и проявления. Дълголетието е модерна тема, но често остава само скъп маркетинг на продукт, който не искам да продавам.
През годините се научих да бъда ментор на пациентите си и да приемам своето място, като само една част от пътя им към промяната.
Курсове и образователни програми за разбиране на хормоналното и метаболитното здраве, храненето и начина на живот, с практически насоки за ежедневието.
Онлайн и присъствени срещи, лекции и практически събития по конкретни теми, свързани с хормоналното здраве, храненето и начина на живот.
Персонализирана работа според конкретните нужди, здравословното състояние и целите Ви.
Медицински прегледи · Консултация за хранене и начин на живот · Индивидуални хранителни режими · Индивидуална програма и проследяване
Лекции, обучения, уебинари и специално разработени формати за компании и организации с фокус върху здравето, енергията, храненето и устойчивото представяне на хората в работна среда.
Изчислете ориентировъчно индекса HOMA-IR чрез стойностите на кръвната глюкоза и инсулина на гладно.
Изчислете своя ИТМ според ръста и теглото. Резултатът е ориентировъчен и не отчита телесната композиция.
Изчислете ориентировъчния си дневен енергиен разход според пола, възрастта, ръста, теглото и физическата активност.
Създадох Хормонална Хармония, за да съчетая медицинската грижа с разбираеми и приложими решения за ежедневието. Можете да работите с мен индивидуално или да започнете самостоятелно с подготвен от мен безплатен материал..
Надеждна и разбираема информация за хормоналното и метаболитното здраве, храненето и факторите от ежедневието, които влияят върху тях.
